Middag · Enkel
Linsegryte med rotgrønnsaker
Mettende gryte med grønne linser, gulrot, selleri og timian.
50 min4 porsjonerca. 10 g protein per porsjon

Foto: Pexels
Dette trenger du
Mengde
- 200 g grønne linser
- 2 gulrøtter, 1 cm terninger
- 150 g sellerirot, terninger
- 1 gul løk, hakket
- 1 ss olje
- 1 ss tomatpuré
- 8 dl grønnsakskraft
- 1 ts tørket timian
- ½ ts salt
- ¼ ts pepper
Slik gjør du
Skyll linsene i kaldt vann og la dem renne av.
Surr løk, gulrot og sellerirot i olje i en tykkbunnet kjele i 6 minutter.
Rør inn tomatpuré og timian, og stek i 1 minutt.
Tilsett linser og kraft. Kok opp, senk varmen og småkok under lokk i 30–35 minutter.
Rør et par ganger. Tilsett litt vann hvis gryten blir tørr før linsene er møre.
Smak til med salt og pepper. Server når linsene er myke, men fortsatt holder formen.