Overnight oats med bær

• 2 dl havregryn
• 2 dl melk
• 1 dl yoghurt naturell
• 1 ss chiafrø
• 1 ss honning
• 150 g bær, gjerne blåbær eller bringebær

Slik gjør du

1. 01

   Bland havregryn, melk, yoghurt, chiafrø og honning i en bolle.

2. 02

   Fordel blandingen i to glass eller bokser med lokk.

3. 03

   Sett dem i kjøleskapet over natten, eller i minst 4 timer.

4. 04

   Rør rundt om morgenen. Er blandingen for tykk, spe med litt melk.

5. 05

   Topp med bær.

6. 06

   Spis rett fra glasset, eller ta det med på farten.