Oppskrifter/Middag

Middag · Enkel

Ovnsbakt blomkål med valnøttsmuler

Helstekt blomkål med sprø valnøtter, sitron og urteyoghurt.

55 min4 porsjoner
Hopp til oppskriften Se handlelisten
Ovnsbakt blomkål toppet med nøtter og urter i en hvit skål

Foto: Pexels

Dette trenger du

Mengde
4 porsjoner
  • 1 stort blomkålhode, ca. 800 g
  • 2 ss olivenolje
  • ½ ts salt
  • 150 g naturell yoghurt
  • 1 ss sitronsaft
  • 40 g valnøtter, grovhakket
  • 2 ss hakket persille
  • ¼ ts pepper

Slik gjør du

  1. Varm ovnen til 210 °C. Fjern blader og skjær et lite kryss i stilken.

  2. Gni blomkålen med olje, salt og pepper, og legg den i en liten ildfast form.

  3. Bak i 40–45 minutter til den er gyllen og en kniv går lett inn i midten.

  4. Rist valnøttene i tørr panne i 3 minutter og avkjøl.

  5. Rør yoghurt med sitronsaft og halvparten av persillen.

  6. Fordel yoghurten på fat, legg blomkålen over og topp med valnøtter og resten av persillen.

← Tilbake til alle oppskrifter