Middag · Enkel
Wok med kylling og grønnsaker
Rask og fargerik wok med kylling, sprø grønnsaker og en enkel saus av soya, ingefær og honning.

Foto: Pexels
Dette trenger du
- 500 g kyllingfilet
- 1 brokkoli
- 1 rød paprika
- 2 gulrøtter
- 150 g sukkererter
- 2 fedd hvitløk
- 2 cm fersk ingefær
- 4 ss soyasaus
- 1 ss honning
- 1 ts maisenna
- 2 ss olje
- Ris eller nudler
Slik gjør du
Kok ris eller nudler etter anvisningen.
Skjær kyllingen i tynne strimler. Del brokkolien i buketter og skjær paprika og gulrøtter i strimler.
Rør sammen soyasaus, honning, maisenna, revet ingefær og hakket hvitløk.
Varm olje i en wokpanne på høy varme. Stek kyllingen i 4–5 minutter til den er gjennomstekt, og ta den ut.
Wok grønnsakene i 3–4 minutter, så de fortsatt er sprø.
Ha kyllingen tilbake, hell over sausen og la det koke i 1 minutt til sausen tykner. Server med ris eller nudler.